|
Insgesamt ca 840 kcal gegessen
|
2395 kkal
|
Lemak: 125,14g | Prot: 49,29g | Karb: 276,04g.
Makan Pagi: Cucina Balsamico Creme, Chia-Samen, Seeberger Sesam Geschält, Harter Parmesan, Cocktailtomaten, Frühlingszwiebeln, Kiwi, Avocado, Golden Toast Dinkel Toast . Makan Siang: Penny To Go Baguette Salami-Käse. Makan Malam: Zucchini, Sonnenblumenöl, REWE Beste Wahl Apfel Essig, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Walnüsse, Cocktailtomaten, Cucina Balsamico Creme, Zwiebeln, Kartoffeln, Kürbiskernöl, Gewöhnlicher Feldsalat. Camilan/Lainnya: Eichetti Eiskonfekt, Quinoa. lagi...
|
|
1956 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MarleyLovesFood
|