Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2580 kkal
|
Lemak: 65,30g | Prot: 158,83g | Karb: 329,17g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Schokomüsli, Nesquik Knusper-Frühstück, Aldi Milch 3,8%. Makan Siang: REWE Ziegenkäse, Gut & Günstig Gemischte Brötchen, Lätta Margarine. Makan Malam: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Karotten, Pastinaken, Zucchini. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Ja! Vollkorn Toastbrot, Möhren, Kinder Schoko-Bons, Bofrost Hähnchenschnitzel Cordon Bleu . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ellypyrelly
|