Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2022
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 54,99g | Prot: 84,60g | Karb: 117,34g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Putenbrust, Gouda, Senseo Cappuccino, Weich Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Dreikornbrot. Makan Siang: Teekanne Früchtetee, REWE Kichererbsen, Rote Paprika, Asia Green Garden Curry Huhn mit Reis. Makan Malam: Gouda, Champignons, Rührei, Teekanne Grüner Tee. Camilan/Lainnya: Landpark Bio-Quelle Mineralwasser mit Auszügen aus Bio-Zitronen, Bleib Gesund Cashew-Cranberry-Mix. lagi...
|
|
1679 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 47 menit, Istirahat - 14 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kitty619
|