Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 58,86g | Prot: 95,03g | Karb: 30,65g.
Makan Pagi: Deale Queijo Mussarela Fatiado, Café, Italac Leite Integral, Ovo. Makan Siang: Manteiga (com Sal), Ovo, Alface, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quiabo. Makan Malam: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Heinz Maionese, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Alface. Camilan/Lainnya: Deale Queijo Mussarela Fatiado, Italac Leite Integral, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff & Avelã, Ovo, Café. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kamisguimaraes
|