|
Хранене на 2700-3000 ккал. И само така отслабват хората. Много движение през деня.
|
2484 kkal
|
Lemak: 49,54g | Prot: 274,25g | Karb: 296,37g.
Makan Pagi: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Немецкая Пшенични Триции, 🎃 🍞 Тыквенный хлеб, Брюссельская Капуста (Замороженная), Хуйня с рыбой, Грибы, Огурец, Салат, Помидоры. Makan Siang: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, 🎃 🍞 Тыквенный хлеб, Помидоры, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва, Болгария Равиоли с Шпинатом. Makan Malam: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Манго, Каймакани Извара 0,7, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Немецкая Пшенични Триции. Camilan/Lainnya: 🎃 🍞 Тыквенный хлеб, Балчо Тыквенный Тахан , Шоколадная Колбаса, 🎃 🍞 Тыквенный хлеб. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|