Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
814 kkal
|
Lemak: 27,84g | Prot: 54,72g | Karb: 87,30g.
Makan Pagi: Café, Café. Makan Siang: DIA Almendras Fritas y Saladas, Freshona Champiñones Laminados, Calabacín, Cebollas, Pimientos Verdes, Zanahoria, Puerros, Lomo de Cerdo . Makan Malam: Freshona Tomate Frito, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Zanetti Queso Grana Padano, Champiñones, Serrano Jamón Serrano, Cebollas, Pimientos Verdes, Hacendado Masa Fresca Pizza. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
18 Jan 22 oleh anggota: Jule Go !
|
Poquito a poquito 💪🏻☺️ muchas gracias!!
18 Jan 22 oleh anggota: LuuDH
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LuuDH
|