Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1932 kkal
|
Lemak: 54,21g | Prot: 82,01g | Karb: 259,96g.
Makan Pagi: Alpro Mleko z Nerkowców, Inka Kawa Zbożowa, Ketchup, Musztarda, Pomidory, My Best Veggie Hummus z Suszonymi Pomidorami , Dobra Kaloria Kiełbaski Klasyczne, Kujawski Olej (10g), Cebule, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Makan Siang: Ziemniaki, Ketchup, Oliwa z Oliwek, Ryneczek Lidla Buraczki, Bułka Tarta, Alpro Mleko z Nerkowców, Radix-Bis Płatki Drożdżowe Nieaktywne, Radix-Bis Granulat Sojowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Incola Mąka z Ciecierzycy, Zdrowe Pola Siemie Lniane, Cebule, Czosnek. Makan Malam: Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Sorella Flaczki z Boczniaków. Camilan/Lainnya: Max Snack Orzeszki w Chrupkiej Skorupce Papryka, Pomarańcze, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Alpro Jogurt Sojowy Naturalny, Lidl Maliny Mrożone, Cukier, Nasiona Siemienia Lnianego. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|