Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1224 kkal
|
Lemak: 46,30g | Prot: 66,48g | Karb: 143,79g.
Makan Pagi: Misura Biscotti Privolat con Miele, Esselunga Mela Ambrosia. Makan Siang: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Zucchine Cotte, Avena. Makan Malam: Formaggio Feta, Uovo, Cavolini di Bruxelles Cotti. lagi...
|
|
2969 kkal
|
Latihan:
XCO - 40 menit, Memasak - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berdiri - 3 jam, Istirahat - 9 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan volere
|