Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
116,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 116,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 54,73g | Prot: 70,67g | Karb: 171,66g.
Makan Pagi: Clover Full Cream Fresh Milk, White Sugar (Granulated or Lump), Kellogg's Rice Krispies. Makan Siang: Nescafe Gold Blend, Clover Full Cream Fresh Milk, Pick n Pay Double Cream Strawberries & Cream Yoghurt, Mister Sweet Speckled Eggs, Simba Salted Peanuts & Raisins. Makan Malam: Chicken Meat (Stewed) , White Rice. Camilan/Lainnya: OROS Orange Juice, Nescafe Gold Blend, Clover Full Cream Fresh Milk. lagi...
|
|
461 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 35 menit, Apple Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CindyLeeA
|