Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 47,45g | Prot: 95,23g | Karb: 172,68g.
Makan Pagi: Яблоко, Петропавловское Молоко 2,5%, Гречневая Крупа. Makan Siang: Говядина с Овощами, Лапша Удон (Вареная), Салат из Капусты, Гороховый Суп. Makan Malam: Яичный Белок, Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Миндаль, Санта Бремор Антарктик Криль, Ржаной Хлеб, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerinat82
|