Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 28,11g | Prot: 59,33g | Karb: 138,96g.
Makan Pagi: Sania Minyak Goreng, Bayam, Telur. Makan Siang: Lele Goreng, Urap, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Makan Malam: Urap, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Lele Goreng. Camilan/Lainnya: Jus Apel, Pir Asia, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Beng-Beng Beng Beng. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lita yuli
|