|
bb naik turun ga stabil akibat semingguan ini makan sembarangan dan masuk semua :') sudah setengah jalan, yok bisa yok ! semangat on track lagi !
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
550 kkal
|
Lemak: 7,50g | Prot: 37,74g | Karb: 82,00g.
Makan Pagi: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Siang: Fanta Fanta Anggur, Lemonilo Mi Instan Pedas Korea. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|