Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 34,05g | Prot: 91,04g | Karb: 97,28g.
Makan Pagi: Искренне Ваш Творог 5% Рассыпчатый, Лимонный Сок, NL International Фруктово-Ореховые Конфеты Sweet & Nuts, Brandosfera Семена Чиа, Сметанин Кефир 1%, Авокадо Авокадо, Ярмарка Греча Ядрица. Makan Siang: Морковь, Ярмарка Греча Ядрица, Куриное Крыло Отварное. Makan Malam: Магнит Минтай Отварной, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Пекинская Капуста, Петрушка, Хрящи Куриные Отварные. Camilan/Lainnya: Морковь, Искренне Ваш Творог 5% Рассыпчатый, Сметанин Кефир 1%, Сметанин Кефир 1%, Искренне Ваш Творог 5% Рассыпчатый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Банан, Замороженная Черника. lagi...
|
|
1248 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 50 menit, Tidur - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olsmirn3
|