Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 38,13g | Prot: 112,69g | Karb: 153,15g.
Makan Pagi: Salgadinho de Queijo, Aveia, Mamão Papaia, Betânia Leite Baixa Lactose, Ovo Cozido, Banana, Clara de Ovo Cozida. Makan Siang: Paleta Bovina Cozida, Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Camilan/Lainnya: Garoto Baton Ao Leite, Pudim de Leite Condensado, Queensberry Geléia de Amora Diet, Natural Life Bolacha de Arroz Integral. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soaresfr
|