Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1974 kkal
|
Lemak: 103,07g | Prot: 72,42g | Karb: 183,14g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Помидоры Черри, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Бублик с Кунжутом, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Unagrande Сыр Мягкий Робиола. Makan Siang: Яйцо, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Батат, Брокколи, Цветная Капуста, Останкино Фарш. Makan Malam: Грецкие Орехи, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Бублик с Кунжутом, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Магнит Апельсин, Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asvat17
|