Jurnal anastasiak4791, 17 Jan 22

"Чай не сладкий")) как же FS угадал)) немного трени перед ужином.....дома уже засиделась - пора в зал...

---

2160 kkal

Lemak: 77,23g | Prot: 188,04g | Karb: 158,77g.   Makan Pagi: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Индилайт Буженина, Кето-Кексы с Лимоном и Кокосом, МОЙ Куриный Пирог Заливной. Makan Siang: Брокколи, Куриное Филе с Овощами, Рис Вареный. Makan Malam: Кето-Кексы с Лимоном и Кокосом, Солнечный Остров Цикорий, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Elmika Отруби Овсяные, Голден Яблоко , Ирбитский Молочный Завод Йогурт с Ароматом Клубники 2,5%, Белые Росы Творог 9%, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Мандарины, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. lagi...