Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 77,28g | Prot: 104,50g | Karb: 151,48g.
Makan Pagi: Del Primo Salsa Roja, Germen de Trigo, Burrito de Desayuno. Makan Siang: Ligeritas Tortillas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Arroz a la Mexicana, Verduras al Vapor. Makan Malam: San Rafael Pechuga de Pavo Clásica , Ligeritas Tortillas, Los Volcanes Queso Manchego , Tortillas de Harina, Coronado Rompope, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. Camilan/Lainnya: Be Light Agua Sabor Limon, Nescafé Café de Olla . lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|