|
Цели до конца января: 1. Налаживание всех режимов. Памятка для меня: добавить небольшие прогулки перед сном в качестве физической активности; 2. Новый шагомер (люблю по старинке, на поясе. Фитнес-браслеты и шагомер в телефоне не зашли). Записаться на обследование заранее на февраль. Надеюсь, мне разрешать нагрузки теперь.
|