Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2354 kkal
|
Lemak: 74,43g | Prot: 132,72g | Karb: 278,65g.
Makan Pagi: Aldi Milch 3,8%, Nesquik Knusper-Frühstück, Gut & Günstig Schokomüsli. Makan Siang: Goldähren Weizenbrötchen, Bohneneintopf, Lätta Margarine, K-Classic Kassler Aufschnitt, REWE Ziegenkäse , Gut & Günstig Gemischte Brötchen. Makan Malam: Satori Sweet Chili Sauce, Karotten, Pastinaken, Zucchini, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Ja! Vollkorn Toastbrot , Gut & Günstig Chips Paprika, Duplo Duplo. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ellypyrelly
|