Jurnal ciatrica, 17 Jan 22

Välipala: 237 cal persikoita ja rahka. Säilykepersikat tekevät rahkasta ihanan makean.

---

1507 kkal

Lemak: 41,61g | Prot: 100,34g | Karb: 172,79g.   Makan Pagi: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Keiju Margariini 60, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Tee (Haudutettu), Valio Rasvaton Maito, Salaatti. Makan Siang: Santa Maria Original Soft Tortilla, Pirkka Tomaatti, Salaatti, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Salaatti, Pirkka Tomaatti, Santa Maria Original Soft Tortilla, Auran Paprika Majoneesi, Felix Kruunu Majoneesi Kevyt, Abba Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä. Makan Malam: Pirkka Veriappelsiini, Porkkanat, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lihamakaronilaatikko, Felix Ketsuppi. Camilan/Lainnya: Felix Amerikkalainen Voileipäkurkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Margariini 60, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Ehrmann Rahka, Freshona Peach Halves In Light Syrup. lagi...