|
ik krijg het niet voorelkaar om mijn gewicht in te voeren. nu 101.4.
Iets meer dan de vorige weging, maar ik ben weer op de hobbel. Zat in no-time in de keto en dat wil ik niet. Ik vecht tegen de verzuring van mijn lichaam en wil dat met voeding doen, maar kom niet veel verder. Toch naar de dietiste? ik ben nu volledig glutenvrij. en kha. ondertussen heb ik al een maand artoseklachten in mijn schouders, Verzuring? in elk gevel donderdag pas naar de huisarts.
Maar.... mijn zwemfitnis mag weer. Joepie! dus ik ga zo.
|
289 kkal
|
Lemak: 14,06g | Prot: 13,46g | Karb: 26,59g.
Makan Pagi: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Gerookte Makreel, Havermout Brood. lagi...
|
|
 Komentar
Ik begrijp helemaal niks van je bericht 😳
Wat is nou de vraag?
Diëtist?
Keto?
Verzuring?
17 Jan 22 oleh anggota: keto_danny
|
Ik denk dat ze meer hardop aan het denken is 🤷🏽♀️
17 Jan 22 oleh anggota: annemiek rembil
|
Denk het ook, begrijp er echt niets van 🤪
17 Jan 22 oleh anggota: keto_danny
|
sorry voor de verwarring... ik heb ook een persoonlijk soort dagboek, meer om terug te lezen wat er allemaal gebeurd. En dat bericht is hier terecht gekomen. En zelf ben ik in de war. Keto is voor mij een manier waarmee ik gewicht verlies, maar zo streng en naar (stinkend) wil ik niet. Plus dat het mijn lijf verzuurd. En dan kan ik niet hebben met mijn gewrichten. Ik vind afvallen lastig en heb ooit een keer beloofd dat ik niet meer ga knoeien met een dieetsoort, omdat ik daardoor in de war raak. Ook door alle klachtjes die er bij komen. Zo dus.
17 Jan 22 oleh anggota: volouder5
|
Ik begrijp het nu. Maar je hoeft geen keto te doen om af te vallen hoor. Een calorie tekort is alles dat je nodig hebt.
17 Jan 22 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan volouder5
|