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Eu sei que parece óbvio, mas com essa dieta estou aprendendo muito sobre meu corpo. Um exemplo é: se eu como, qualquer coisa que não seja dentro da dieta eu engordo, mas engordo muito. Ontem tive um evento, e hoje a balança deu diferença de 1 kg! :(
Vida social acaba com a minha dieta rs
Bora recuperar, fim de semana sem pé na jaca!
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75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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