Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
719 kkal
|
Lemak: 13,68g | Prot: 89,92g | Karb: 64,05g.
Makan Pagi: Lifeplus Daily Plus, Kaffee, GutBio Kokosnuss Drink Natur, Lifeplus Triple Protein Shake. Makan Siang: Römersalat, Sealuxe White Tiger Garnelen. Makan Malam: Beerenmix, Haferkleie mit Keim, Erythrit, Magerquark, Zitronensaft, Zimt, Ei, Hähnchenbrustfilet, Freshona Rahmspinat. Camilan/Lainnya: Haferkleie mit Keim, Erythrit, Quark Magerstufe, Äpfel, Vanilleextrakt. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tiffany1966
|