Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2089 kkal
|
Lemak: 71,69g | Prot: 97,00g | Karb: 266,64g.
Makan Pagi: Sütaş Kaşar Peyniri, Uno Fırından Tam Buğday, Haşlanmış Yumurta, Limon Suyu, Maydanoz. Makan Siang: Çerezya Kuru Üzüm, Çerezya Beyaz Leblebi. Makan Malam: Çiğ Köfte. Camilan/Lainnya: Yoğurtlu Brokoli Salatası, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Yemişli. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melikersin
|