Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2014
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113 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1422 kkal
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Lemak: 20,09g | Prot: 151,32g | Karb: 148,16g.
Makan Pagi: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Mandeln, Basmati-Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Dinner Gold Pfannengemüse Italienische Art. Makan Siang: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Kaufland Nashi Birne, Basmati-Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Dinner Gold Pfannengemüse Italienische Art. Makan Malam: Basmati-Reis (Gekocht), Dinner Gold Pfannengemüse Italienischer Art, Tomaten, Müller Reine Buttermilch, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Puppenspieler
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