Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 82,68g | Prot: 64,61g | Karb: 122,26g.
Makan Pagi: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ермолино Сырники с Изюмом, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Сметана , Куриная Грудка, Пятерочка Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Волжский Ржано-Заварной, Борщ со Свининой. Makan Malam: Озерский Сувенир Конфета Миндаль Иванович, Красавчик Черный Чай с Лимоном, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Яйцо Всмятку, Магнит Яблоко Красное, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Принцесса Ява Чай Каркаде. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Счастливая1979
|