Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 29,40g | Prot: 74,79g | Karb: 159,94g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. Makan Siang: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", KDV Молочный Шоколад Babyfox с Молочной Начинкой, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Кетчуп, Активиа Йогурт Классический , Ашан Шампиньоны, Куриное Филе Вареное, Капуста, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей. Makan Malam: Минтай Запечённый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Camilan/Lainnya: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Fish House Салат из Морской Капусты с Кальмаром , Караван Сарай Рахат-Лукум с Арахисом, Полезная Вкуснятина Лукум Классический. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan polipop99
|