Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 68,83g | Prot: 41,34g | Karb: 147,19g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Reduced Fat Milk. Makan Siang: Spinach , Dry Whole Wheat Pasta , Extra Virgin Olive Oil, Oranges. Makan Malam: Sainsbury's Southern Fried Breaded Chicken Goujons, Oranges , Extra Virgin Olive Oil, Tesco Baby Plum Tomatoes. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Tesco Mixed Nuts (25g). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knealuu
|