Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 78,82g | Prot: 68,06g | Karb: 7,87g.
Makan Pagi: Gekookt Ei, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . Makan Siang: Jumbo Bladspinazie, Milsani Crème Fraîche, Plus Biologische Courgette, Lidl Veldsla, Ei, AH Champignons, Plus Traditionele Olijfolie . Makan Malam: AH Kipvleugels, Jumbo Bladspinazie, Plus Traditionele Olijfolie , Milsani Crème Fraîche. Camilan/Lainnya: Groene Olijven, Crystal Clear Sparkling Lemon, Wodka, AH Avocado Eetrijp. lagi...
|
|
2413 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SabineS85
|