Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 54,73g | Prot: 77,99g | Karb: 152,29g.
Makan Pagi: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Thistle Leaves (Fat Not Added in Cooking), Premium Gold Organic Golden Omega Flaxseed, Bob's Red Mill Psyllium Fiber Powder Unsweetened Unflavored. Makan Siang: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Wild Planet Wild Skipjack Tuna, Follow Your Heart Soy-Free Vegenaise, Mestemacher Whole Rye Bread. Makan Malam: Boiled Egg, Mixed Salad Greens, Beets, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AKSVOL
|