Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1133 kkal
|
Lemak: 52,65g | Prot: 65,01g | Karb: 103,80g.
Makan Pagi: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Havuç, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Doğal Peynir. Makan Malam: Ceviz, Kabak Tatlısı, Tarhana Çorbası, Somon, Hamsi Tava, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata. Camilan/Lainnya: Süt, Süt. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haticeb
|