Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 51,21g | Prot: 76,68g | Karb: 157,90g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, Молоко, Ячневая Крупа, Коллаген, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняное Масло. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа, Шашлык Куриный. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Огурец, Диадар Отруби Пшеничные, Dieta Мягкий Творог, Хлеб Цельнозерновой. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@
|