Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1916 kkal
|
Lemak: 42,79g | Prot: 189,76g | Karb: 187,97g.
Makan Pagi: Musashi 100% Whey Protein, Extra Large Free Range Eggs, Coffee with Milk and Sugar, Wholegrain Quick Oats, Bananas. Makan Siang: Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Makan Malam: Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Camilan/Lainnya: Almond Butter, Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan UDTres
|