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Janta bem fit
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1308 kkal
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Lemak: 38,81g | Prot: 81,37g | Karb: 160,98g.
Makan Pagi: Rancheiro Rosquinha de Coco, Bretas Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Di Napoli Pão Integral. Makan Siang: Fígado de Galinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Camilan/Lainnya: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Casa de Bolos Bolo de Milho, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. lagi...
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Sejarah Berat Badan Simonelucassm
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