Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2182 kkal
|
Lemak: 132,06g | Prot: 91,17g | Karb: 174,42g.
Makan Pagi: Havermout, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, De Notenshop Hennepzaad. Makan Siang: Dadel, Banaan, Bruine Boterham, Philadelphia Light Smeerkaas, Groene Olijven, Feta Kaas, Rode Paprika, Wortelen, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers). Makan Malam: Gevulde paprika's. Camilan/Lainnya: Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Geroosterde Gezouten Pinda's, Biofood Rijstwafels met Quinoa, Galler Biscuit Noir , Amandel vijgen koekjes, Cracker. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Salien.V
|