Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2551 kkal
|
Lemak: 110,12g | Prot: 113,73g | Karb: 263,85g.
Makan Pagi: Padaria Sonho Recheado de Creme, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Kreminas Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma do Forno Original. Makan Siang: Antarctica Guaraná (Copo), Batata Assada, Chinezinho Molho Verde, Chinezinho Molho Burguer, Hemmer Ketchup Tradicional, Sadia Salsicha, Ovo Frito, Bacon, Scala Queijo Prato, Hambúrguer Caseiro, Hambúrguer Caseiro, Plus Vita Pão para Hambúrguer. Makan Malam: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Kellogg's Sucrilhos Sabor Brigadeiro. Camilan/Lainnya: Nestlé Sorvete Flocos, Vitória Uva, Café com Açúcar, Café com Açúcar. lagi...
|
|
3725 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 35 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam, Google Fit - 11 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|