Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 66,13g | Prot: 59,79g | Karb: 162,15g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Makan Siang: Meijer M&M Cookie, Butter , Garlic Bread, Panera Bread Broccoli Cheddar Soup (Cup). Makan Malam: Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice, Kevin's Natural Foods Paleo Korean BBQ-Style Chicken. Camilan/Lainnya: Vodka, Kroger Peanut Butter Filled Pretzels (10), Ghirardelli Dark & Sea Salt Caramel Squares. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zachdeets
|