|
Ну как-то так😊
|
1558 kkal
|
Lemak: 40,17g | Prot: 145,30g | Karb: 152,83g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сыр, Слободской Хлеб Бородинский Зерновой, Окей Варенье Вишнёвое. Makan Siang: Вареное Яйцо, Петруха Филе Запечённое , Фасоль (Консервированная), Соленые Огурцы с Укропом. Makan Malam: Пекинская Капуста, Табрис Куриное Филе Отварное, Перепелиное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Tora Bika Капучино, Платье в Горошек Творог Обезжиренный . lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 133
 Komentar
... очень достойно! Явно - результат не одного года... Но это понятно. Восхищение вызывает целеустремлённость! Респект!
16 Jan 22 oleh anggota: YuryP65
|
Аплодирую стоя!🙌👏👏👏МОЛОДЕЦ!!!👌😍😍
16 Jan 22 oleh anggota: Saminnka
|
16 Jan 22 oleh anggota: OBaaa
|
Какой классный результат! Молодец!
16 Jan 22 oleh anggota: Юлия_VP
|
Спасибо! Результат за 8 лет.
16 Jan 22 oleh anggota: Anfisamv1
|
Вот это я понимаю постаралась)
16 Jan 22 oleh anggota: FBBsovsemNePro
|
Нет слов, одни эмоции!!!!!! Супер ВОЛЯ!
16 Jan 22 oleh anggota: LehaLeha))
|
как так расскажите, тоже так хочу!!
16 Jan 22 oleh anggota: NatalieSur
|
просто умница! вес у меня стоит, просто руки опускаются.
16 Jan 22 oleh anggota: NatalieSur
|
Вы большая молодец! 👍👍👍👍👍
16 Jan 22 oleh anggota: ALESяJA
|
16 Jan 22 oleh anggota: maria7002806
|
Операция по удалению лишней кожи была?
16 Jan 22 oleh anggota: alissavasilissa
|
16 Jan 22 oleh anggota: morozko666
|
16 Jan 22 oleh anggota: nata_machuga
|
Супер! А на правом фото какой вес был?
16 Jan 22 oleh anggota: DianaG11
|
Нет, никаких операций не было. Всё это только спорт. Я худела и занималась спортом. Каждый день спорт. Похудела до 49 со 120 кг. После набрала муссу до 58. Забеременела, родила и опять с 75 до 58 похудела. Нет секретов! Просто это стиль жизни. Нельзя начать и бросить. Необходимо начать и жить этим!
16 Jan 22 oleh anggota: Anfisamv1
|
У меня вес на 89 стоял пол года, но я упорно занималась и считала ккал. Была одна мысль Я сегодня сделала, то, что через год, два, три, десять, сделает меня счастливой🙂
16 Jan 22 oleh anggota: Anfisamv1
|
Если кому интересно. Вот мой Инстаграм anfisakmv. Никаких марафонов😉 Я знаю какого быть большой и сейчас безумно хочу помогать тем кому эта тема ещё не понятна)
16 Jan 22 oleh anggota: Anfisamv1
|
молодец 🤩
отличный пример для остальных
16 Jan 22 oleh anggota: ekatirinamihaelovna
|
ого! Здорово преобразились, очень крутая работа ! 👍
16 Jan 22 oleh anggota: Анка жрун
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anfisamv1
|