Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
109,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2796 kkal
|
Lemak: 111,64g | Prot: 139,69g | Karb: 304,19g.
Makan Pagi: Mortadella, Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Wiltmann Lachsschinken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Ei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Makan Siang: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Makan Malam: McDonald's Fanta, McDonald's Mcwrap Chicken Caesar, McDonald's McChicken Classic, McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BinoP
|