Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1839 kkal
|
Lemak: 81,70g | Prot: 90,51g | Karb: 183,29g.
Makan Siang: Gutes Land Gouda , REWE American Sandwich, Buss Currywurst-Topf. Makan Malam: Kaffee, Milch 1,5%, Milram Sour Cream, Folienkartoffel, Gemischter Salat mit Dressing, Paniertes Schnitzel, Marmelade, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Gutes Land Gouda . Camilan/Lainnya: Kaffee, Milch 1,5%. lagi...
|
|
2558 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 30 menit, Duduk - 6 jam, Menonton Televisi - 2 jam dan 5 menit, Membaca - 2 jam, Istirahat - 5 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarahraven
|