Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2076 kkal
|
Lemak: 26,67g | Prot: 68,09g | Karb: 389,71g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Рогачев Сгущенка. Makan Siang: Ашан Багет с Отрубями, Ашан Багет с Отрубями, Ударница Мармелад, Пятерочка Сахар, Сельдь Соленая, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Makan Malam: Пятерочка Сахар, Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный. Camilan/Lainnya: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Ашан Хурма, Пятерочка Сахар, Ударница Мармелад. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|