Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2618 kkal
|
Lemak: 98,98g | Prot: 232,82g | Karb: 188,64g.
Makan Pagi: Grandessa Erdbeermarmelade, Buko India, Metzger Rinderbraten Mager, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Goldähren Dinkel Sandwich, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart. Makan Malam: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Igor Gorgonzola Dolce. Camilan/Lainnya: Kinder Choco Fresh, Myprotein Vegan Blend. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|