Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2573 kkal
|
Lemak: 89,90g | Prot: 104,37g | Karb: 317,72g.
Makan Pagi: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Malam: DM Bio Tofu Natur, Greenland Gemüsepfanne Asien, Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Banane, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|