Wow, ist das schön! Wie lang ist es her. Bin sehr glücklich, was ein bisschen konsequentes Mitschreiben beim Essen bewirken kann
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58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1394 kkal
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Lemak: 48,07g | Prot: 84,01g | Karb: 149,36g.
Makan Pagi: Milka Pudding. Makan Siang: REWE Bio Rinderhackfleisch, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Gut & Günstig Gnocchi, Hüttenkäse, Stauffenberg Roggenbrot, Wellmix Shake Balance Shake Schoko. Camilan/Lainnya: Müller Joghurt mit der Ecke Bananasplit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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