Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 78,22g | Prot: 97,79g | Karb: 78,24g.
Makan Pagi: Doppel Herz Омега-3, Сметанин Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ермолино Сервелат Ореховый, Сметанин Молоко 2,5%, Кофе, Starbucks Ореховый Сироп. Makan Siang: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Барс Тунец, Красная Фасоль (Консервированная). Makan Malam: Табрис Амур Стейк Жареный, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Сухие Цельные Семена Кунжута. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filina100
|