Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2358 kkal
|
Lemak: 61,72g | Prot: 68,16g | Karb: 308,68g.
Makan Pagi: Pizza de Queijo, Pão Francês, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal). Makan Siang: Pérgola Vinho Tinto Suave, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa, Tutu de Feijão, Macarronada. Makan Malam: Sprite Sprite Refrigerante, Coca-Cola Coca-Cola, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Caldo de Mandioca, Pérgola Vinho Tinto Suave. Camilan/Lainnya: Açaí, Nutella Nutella. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *Brida*
|