Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
109,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 117,8 kg.
Sisa: 40,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 24,59g | Prot: 119,78g | Karb: 163,93g.
Makan Pagi: Best Choice APPLE Butter, Navels Oranges, Coffee, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Great Value Egg Makers, International Delight French Vanilla Creamer Singles. Setelah Sarapan: Bananas. Makan Siang: Kroger Original Cream Cheese Spread, Flatout Flatbread, Lettuce, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast. Setelah Makan Siang: Quaker Apple Cinnamon Rice Cakes, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. Makan Malam: Marketside Classic Iceberg Salad, G Hughes Sugar Free Teriyaki Marinade, Kroger Garden Blend Broccoli & Cauliflower, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. lagi...
|
Memperoleh 5,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brenda.nana
|