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KF 22,82 Kg 19,79
KM 35,7 Kg 30,95
wthr 0,555
Vis 10
T 101
H 97 Q 1,041
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2677 kkal
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Lemak: 80,55g | Prot: 190,15g | Karb: 296,52g.
Makan Siang: Frosta Bami Goreng, Grüne Erbsen (Gefroren), Gut & Günstig Brokkoli, Ja! King Prawns Garnelen, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln. Makan Malam: Harry Vollkornbrot, Ja! Räucherlachs, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Rucola, Harzer Harzer Käse, Chicoree, Zitrone, Olivenöl, Eisbergsalat, Zwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Streuselkuchen, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Magerquark, PBN Whey Protein Vanilla, Möhren, Äpfel. lagi...
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