Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 44,21g | Prot: 88,49g | Karb: 147,67g.
Makan Pagi: Miel, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano, ElPozo Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bimbo Thins 100% Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%. Makan Siang: Pan Blanco, Peras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Caladero Filetes de Lubina, Tomates, El Cultivador Habas Tiernas, Hacendado Empanada de Carne. Makan Malam: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado +Proteínas Mango, Chirivías, Apio, Hacendado Zanahoria, Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha. lagi...
|
|
1903 kkal
|
Latihan:
Memasak - 46 menit, Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
|