Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2014
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 133,98g | Prot: 106,76g | Karb: 37,73g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Rezende Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido, Café. Makan Siang: H2OH! H2O, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Subway Cebola, Tomates, Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Arcor Bala Butter Toffes, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Ovo Frito, Itacolomy Queijo Mussarela, Elegê Creme de Leite, Abacate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manulucky
|